Formation « Vaincre sa peur de parler en public »

Formation « Vaincre sa peur de parler en public »

Retrouvez le plaisir de parler en public, de prononcer un discours avec aisance, confiance et efficacité.

Une formation pour vaincre sa peur de parler en public et devenir un bon orateur pour susciter l’intérêt de son auditoire.

💡Objectifs de la formation

  • Comprendre l’origine de la peur de parler en public
  • Nommer sa peur pour mieux la vaincre
  • Apprendre à s’aligner mentalement et physiquement pour se sentir bien et prendre du plaisir à communiquer
  • S’entraîner à parler face à un public pour travailler sur les axes d’amélioration

Pourquoi faire cette formation ?

Pourquoi choisir cette formation à la prise de parole en public

Vous souhaitez que vos collaborateurs prennent confiance et gagnent ainsi en impact et en aisance lors de leur prise de parole en public.

Avoir peur de prendre la parole en public est naturel et normal pour un orateur, surtout au début. Il existe cependant des techniques et outils-clés pour dépasser ses peurs et faire une intervention avec impact et en toute sérénité.

💡 Détenez les techniques-clés pour gérer le stress et trouver la sérénité au travail au quotidien

Découvrez notre autre formation mise à disposition ▶ "Gestion du stress et des émotions"

formation vaincre sa peur de parler en public

La Méthode Winning © Pitch en 3 étapes

Créée par Time To Pitch, La Méthode Winning Pitch © est la première méthode qui forme sur les 3 dimensions du pitch :

  • l’écriture,
  • la formalisation des slides,
  • la prise de parole.

Méthodologie

  • Méthode Winning Pitch
  • Le Vous Je Nous

Modalité
d'évaluation

  • Questionnaire d’évaluation à l’issue de la session de formation

Pourquoi choisir cette formation à la prise de parole en public

Vous souhaitez que vos collaborateurs prennent confiance et gagnent ainsi en impact et en aisance lors de leur prise de parole en public.

Avoir peur de prendre la parole en public est naturel et normal pour un orateur, surtout au début. Il existe cependant des techniques et outils-clés pour dépasser ses peurs et faire une intervention avec impact et en toute sérénité.

💡 Détenez les techniques-clés pour gérer le stress et trouver la sérénité au travail au quotidien

Découvrez notre autre formation mise à disposition ▶ "Gestion du stress et des émotions"

formation vaincre sa peur de parler en public

La Méthode Winning © Pitch en 3 étapes

Créée par Time To Pitch, La Méthode Winning Pitch © est la première méthode qui forme sur les 3 dimensions du pitch :

  • l’écriture,
  • la formalisation des slides,
  • la prise de parole.
Méthodologie
  • Méthode Winning Pitch
  • Le Vous Je Nous
Modalités d’évaluation
  • Questionnaire d’évaluation à l’issue de la session de formation

Modalités

Durée

Session de formation en groupe sur 2 demi-journées + session de coaching individuel (entre les 2 étapes collectives de formation)
D'autres formules sont possibles, contactez-nous

Tarifs

5800 € HT, les sessions de formation se font en groupe de 6 participants en présentiel ou à distance
D'autres formules sont possibles, contactez-nous

Prérequis

Aucun pour cette formation en présentiel ou à distance

Modalités d’accès

Session de formation principalement en intra-entreprise, les délais dépendent du fonctionnement interne de votre entreprise.
Time to Pitch est particulièrement sensible à l’accessibilité de ses formations à tous et à l’intégration des personnes en situation de handicap. Nos formations sont accessibles intégralement aux personnes handicapées moteur. En revanche, certains de nos supports et outils (e-learning, ateliers en visioconférence ou en présentiel) ne sont pas adaptés aux personnes en situation de handicap visuel ou auditif. Contactez-nous afin d’étudier les possibilités de compensation disponibles.
Nous contacter

Pourquoi choisir Time to Pitch pour une formation contre la peur de parler en public ?

La communication : notre cœur de métier

Notre cabinet de formation accompagne des milliers de clients dans leur communication orale pour transmettre un message clair et impactant suivant leurs objectifs. Grâce à nos outils de formation testés et approuvés comme la méthode Winning Pitch, chaque participant apprend à structurer son discours et à susciter l’intérêt de l'auditoire du début à la fin de son intervention.

Des coachs certifiés aux profils variés

Sélectionnés suivant leur expertise en Pitch et prise de parole, nos coachs disponibles sont formés à nos méthodes et techniques de formation pendant plusieurs mois avant d’accompagner nos clients. Issus d’horizons variés avec une expérience en entreprise, nos coachs connaissent les problématiques de terrain et proposent un accompagnement sur mesure.

Des solutions de formation modulables et sur-mesure

Toutes nos formations disponibles sont modulables et ajustables aux enjeux quotidiens des participants pour répondre à leurs attentes spécifiques en termes de communication orale impactante. Les formations se font en présentiel ou à distance.

Des méthodes pédagogiques basées sur l’entraînement

Nos méthodes pédagogiques de formation reposent sur un juste équilibre entre la théorie et la pratique : 25 % d'apports théoriques pour 75 % de pratique pour ancrer les apprentissages.

Déroulé de la formation

Avant de commencer, nous définissons ensemble vos objectifs et déterminons le format et les modalités de formation, puis nous ajustons le programme pour l’adapter aux attentes et objectifs de vos collaborateurs.

Comprendre l’origine de la phobie de parler en public

  • Apports sur la glossophobie ou le trac de parler en public
  • Réduire les points d'ambiguïté pour réduire le stress de la prise de parole en public

"Agir sur soi" en lien avec "agir sur l’autre"

  • Raisons d'agir vers soi
  • Identifier sa peur de s’exprimer en public pour la vaincre : peur conceptuelle VS peur opérationnelle
  • Comment s’engager sur ce qui dépend de soi / Comment relativiser une situation qui ne dépend pas de soi
  • Le MIC : Metacognition / Introspection / Confrontation
  • Mise en pratique avec des cas concrets

Agir vers l’autre, vers le public

  • Opérer un switch mental ou changer d'état d'esprit
  • Déterminer ses points d’appui
  • Monter en compétences : mise en pratique de la méthode Vous Je Nous

One-to-one avec son coach sur la prise de parole en public

1h avec un coach pour chaque collaborateur, thématiques sur-mesure et personnalisées en fonction des besoins exprimés par le collaborateur, confidentialité des échanges.

La prise de parole touche à des ressorts psychologiques & comportementaux et fortement ancrés en nous et souvent personnels, voire intimes. Là où la modalité collective permet d’apporter à l'orateur un regard extérieur et d’apprendre avec ses pairs ; la modalité individuelle apparait comme essentielle pour permettre une introspection, débloquer des obstacles ou encore pour savoir comment identifier ses peurs inconscientes.

Apprendre à se détendre pour affronter ses peurs face au public

  • Comment obtenir une bonne respiration pour évacuer le stress au travail
  • Comment faire des exercices de relaxation
  • Raisons de parler avec un sourire
  • Le power posing pour gagner en confiance
  • Créer une image positive de soi
  • Et la musique contre le stress ?

Entrainement : exercices de prise de parole en public

  • Comprendre l’importance du message non-verbal de l'orateur (gestion du regard, de la voix...) et de l’entrainement pour vaincre le trac
  • Chaque participant s’entraîne à l'intervention en public, le coach et les autres participants font des feedbacks constructifs
  • Le participant travaille sur ses axes d’amélioration avec des exercices personnalisés et capitalise sur ses forces.
  • Elaboration de l’ordonnance de prise de parole en public de chaque participant : fiche personnalisée qui reprend les principaux axes de travail et les bonnes pratiques pour une prise de parole en toute confiance par la suite

Une formation qui a fait ses preuves

/6

Satisfaction globale

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Qualité du contenu

/6

Qualité de l'animation

Ce sont nos clients qui nous pitchent le mieux

"Lors de nos séminaires, la méthode Winning Pitch a permis à nos collaborateurs de construire des pitchs percutants. Désormais, j’applique cette méthode systématiquement pour mes prises de parole."
Emmanuel Grenier Cdicount
Laetitia Olivier - Directrice de la Communication & du Développement Durable, La Française des Jeux
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Nous contacter

Nous sommes à votre disposition pour échanger sur vos projets de formations, ateliers, séminaires, coaching :

*Pour les demandes individuelles, Time to Pitch fera son maximum pour vous proposer une formation individuelle ou inter-entreprise dans les plus courts délais.